2012年3月18号，“卓越沟通.OH自我探索”公益沙龙在深圳市南山区科技园数字技术园内的一览英才网顺利举行。
    此次公益沙龙由一览英才网和欣约文化共同举办，由知名心理咨询老师邓秋霖为大家进行分享。邓老师首先对“TA理论”进行了总体的介绍。“TA理论”是一种人格理论，一种心理治疗方法，其目的在于促进个人的成长与改变，“TA理论”的哲学观在于：每一个新生婴儿均有与生俱来的能力，能了解自己和别人都是“好的”；同时每个人都需要得到他人的注意才能生存，“TA理论”是一种基于合约的治疗方法。

    邓秋霖老师还重点剖析了"TA理论”的核心部分——“人的自我状态”，根据柏恩的定义，每一个人都有三种自我状态，即父母、成人、儿童。以及不同状态的特征和对人们行为的不同影响，是大家对“TA理论”有了一种直观具体的认识。
    接着，在相关理论介绍的基础上，进行了“沟通分析理论小组”的训练。通过敞开心扉，与他人面对面交流，同时注重与人沟通的技巧和方式，实现有线沟通，让参与者认识到沟通的主要性。随后又进行了“OH卡自我探索”通过由88张图卡与88张字卡进行变换组合，不同的人产生不同的解读，充分发挥自我的潜意识，提升创意、创造力、想象力。
    OH卡牌是一神奇、快速、好用的心理咨询工具。由88张图片卡和88张文字卡，形成7744种不同的组合，具有无限的创造力。OH卡牌可以作为心理咨询中很好的咨询工具，也可以用于人们的自我认知与自我探索——寻找心理问题的根源；了解心理情结与心理动力结构的关系，情绪的体验与释放， 情结的自知与处理，学习自我减压的方法，提升心理成熟度，实现自身的心理调节与放松。
    使用OH卡牌有益于打开內在的潜意识，让来参与者的潜意识浮出水面， 运用“人性心理简快疗法”结合OH卡牌这个咨询工具的使用，能很快解除来访者的阻抗，使来参与者很快进入问题情景与处理情绪的过程；能一针见血似地切准问题的中心，快速、有效地把握来参与者心理问题的实质。体验过程中抽出的卡每每使体验者发出“OH”的声音……
    沙龙从下午两点持续到六点半才结束，参与者受益很多，都表示期待下次能有更多类似的沙龙活动。

 

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